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ファスティング2日目準備期

ファスティング2日目準備期

ファスティング準備期2日目。
いよいよ明日から3日間プチ断食。
今日の朝食は、準備期を考慮した朝食。
明日からの断食に身体を慣れさせないと(*´∀`)♪

しかし、このカレー美味しすぎる!!添加物が一切入っていないカレーライス不思議。

ファスティング期だけじゃなく、毎朝食をこのカレーに切り替えてみるだけの2週間を送ってみても面白そう!

本日、体重・体脂肪率・筋肉量、数値変動なし。

朝の目覚めがいつも以上に◎
生理前時期でも、全く糖質を欲していない◎頭痛もない◎
食べている量は少ないのにも関わらず、以外に身体も冷えていない◎

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