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肩こり腰痛を改善したいのに∑(゚Д゚)

肩こり腰痛を改善したいのに∑(゚Д゚)

この時期、気圧の変化や寒さの影響など…【ZUKIの極み手】をご要望下さるお客様が一段と増えています。

この寒い季節・・・

◾︎身体の節々無意識に力が入ってしまいがち。
◾︎筋肉の硬化から伸縮の鈍さが生じがち。

→ぎっくり腰になりかけたり
→肩こりが酷く偏頭痛に耐えられなくなり

全身の筋肉が硬化した先に、身体の様々な不具合が発生してきます∑(゚Д゚)

肩こりがあるから肩のケアをする。

腰に痛みがあるから腰のケアをする。

実際問題、慢性化した、完成度の高い症状に関しては、全身の筋肉を緩め、硬さ神経痛が発生した事によってそれらを補うように負荷を掛けてきた歪み癖を改善しない限り、改善に導くまでには至らないケースが大半。

人間は二足歩行。
自分の体重を常に支えてくれている足先足下が身体の土台であり、動き方支え方を変えてくれるのは勿論です。

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まずは、足先を柔軟にすることから始めてみることも大切ですね。

足指グーチョキパーできますか?

片足立ちにて安定感はありますか?

股関節の可動域はいかがでしょうか?

慢性的な肩こりや腰痛等、「身体の悩み」をかかえているお客様向けのメニューです。
【ZUKIの極み手】

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ZUKIホームページ内「お客様の声」にて、ご感想投稿いただきましてありがとうございました (*´∀`*)!!
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次回も更なる肩こり腰痛改善を✨